Pilates Method Specialist
JLCN-PMS
マット・マシンのピラティス指導、呼吸法、体軸統合を体系的に学び、現場で活かすための認定資格です。
Chapter I · Overview
What is JLCN-PMS
資格の概要
- 受講料
- 通常 330,000円短期集中 410,000円
- 総学習時間
- 48時間（全8日）
- 通常期間
- 2〜5か月
- 短期集中
- 8日〜2週間
- 構成
- 基礎（呼吸・体軸統合理論）2日＋マット・マシン実技6日
- 専門領域
- ピラティス指導（マット・マシン）・呼吸法・体軸統合
呼吸から、整える。
内側から、動きをつくる。
ピラティスメソッド・スペシャリスト（JLCN-PMS）は、ピラティスの原理に基づき、姿勢・呼吸・体軸を統合して指導できる専門家を認定する資格です。
呼吸・体軸統合の基礎理論を2日間、マット・マシンの実技を6日間で学びます。体系的な講義と筆記・実技の両試験を通して、学んだ内容を理解しているか、必要な技術を実践できるかを確認したうえで資格を認定します。
Chapter II · Curriculum
Curriculum
学べる内容
基礎（呼吸・体軸統合理論）2日＋マット・マシン実技6日。合計48時間（全8日）で段階的に習得します。
呼吸法
呼吸の仕組みと身体の使い方を学び、ピラティス指導の土台となる呼吸法への理解を深めます。
体軸統合
姿勢・呼吸・動作のつながりを捉え、身体を一つのまとまりとして導くための考え方を学びます。
ピラティス指導（マット・マシン）
マットとマシンの実技を通して、動きを安全に伝え、指導するための技術を身につけます。
Chapter III · Audience
Who It's For
こんな方へ
ヨガ・ピラティス指導者
呼吸・体軸統合の理論と、マット・マシン双方の実技を体系的に学びたい方
パーソナルトレーナー
ピラティス指導を日々のセッションに取り入れ、指導の幅を広げたい方
フィットネス従事者
利用者への運動指導に、ピラティスの考え方と実技を活かしたい方
Chapter IV · Requirements
Eligibility
受講資格
以下の条件を満たす方であれば、どなたでもお申し込みいただけます。ピラティス指導の実務経験は問いません。
| 年齢 | 満18歳以上（高等学校卒業程度の学力を有する方） |
|---|---|
| 前提資格・実務経験 | 原則不要。基礎課程から体系的に学べる構成のため、未経験からの受講が可能です。 |
| 受講環境 | マット・マシン実技を含む対面スクーリングに参加でき、オンライン配信教材を視聴できる環境が必要です。 |
| 教材 | 受講のお申し込み時に、JLCN所定の教材をご購入いただきます。 |
※ 上記は基本的な受講資格です。在住地や言語対応など個別の状況については、お問い合わせフォームからご相談ください。
Chapter V · Flow
Certification Flow
資格取得までの流れ
お申し込みから認定までの標準的な流れです。通常コースの受講期間の目安は2〜5か月です。
受講申込
公式サイトから受講を申し込み、カウンセリング面談でこれまでの経験と目標を共有します。
基礎課程の受講
呼吸と体軸統合の基礎理論を2日間で学び、実技に向けた土台をつくります。
実技課程の受講
マット・マシンピラティスの実技を6日間で学びます。基礎課程と合わせた総学習時間は48時間（全8日）です。
実技評価
マット・マシン双方での指導デモンストレーションを、認定審査員が個別に評価します。
認定試験
筆記試験（選択式＋論述）、マット・マシン実技、口頭試問を通して、学んだ内容を理解しているか、指導に活かせるかを確認します。
資格認定・登録
合格後、デジタル認定証と会員番号を発行します。登録が完了すると、認定ピラティスメソッド・スペシャリストとして活動を開始できます。
Chapter VI · Fees
Program Fees
受講料について
通常コースの受講料は330,000円、短期集中コースは410,000円です。受講料には、以下が含まれます。
- 基礎課程・専門課程の講義（対面スクーリング＋オンライン配信）
- JLCN所定のテキスト教材一式
- 認定試験（筆記・マット・マシン実技・口頭試問）の受験
- 合格後のデジタル認定証・会員番号の発行
| 通常コース | 330,000円 |
|---|---|
| 短期集中コース | 410,000円 |
Chapter VII · Re-examination
Re-examination
再受験制度について
認定試験に合格できなかった場合も、再受験できます。JLCNは、合格を目指して学び直す方を引き続き支援します。追加の受験料をお支払いいただくことで、随時お申し込みいただけます。教材を再購入する必要はありません。
Chapter VIII · Validity & Renewal
Validity & Renewal
有効期間と更新制度
認定は、始まりです。有効期間内に継続教育単位（CEU）を取得し、更新手続きを行いながら、現場で活かせる技術を継続的に磨いていただきます。
| 資格有効期間 | 3年（認定日から） |
|---|---|
| 更新に必要な単位 | 3年間で20単位以上（CEU） |
| 更新申請の時期 | 有効期間満了前を目安に、マイページから申請可能 |
| 更新手数料 | 詳細はお問い合わせください |
単位（CEU）の取得方法
- JLCN主催のセミナー・ワークショップへの参加
- 関連分野での論文執筆
- 学会・研究会での発表
更新の流れ
単位を取得する
有効期間内にセミナー参加や論文執筆などを通して、必要単位数以上を取得します。
更新を申請する
マイページから更新申請フォームに必要事項を記入し、取得単位の証明とあわせて提出します。
審査・更新完了
事務局による審査を経て、更新手数料のお支払い後に資格が更新されます。新しい有効期限をご案内します。
※ 有効期限を過ぎると資格は失効し、再受験が必要となります。更新手続きは、有効期限までに余裕をもってお進めください。
Chapter IX · Materials
Learning Materials
教材について
対面スクーリングとオンライン配信、それぞれの学び方に合わせた教材をご用意しています。
| 講義用テキスト | ピラティスの原理・呼吸法・マット・マシン種目を体系立てて解説するJLCN所定教材 |
|---|---|
| 実技チェックリスト | マット・マシン種目の手順を確認しながら練習できる実技用資料 |
| オンライン配信教材 | スクーリング内容を収録した動画を、期間内は繰り返し視聴可能 |
Chapter X · Certification
Official Certificate
認定証について
認定試験の合格後、JLCNが正式な認定証を発行します。認定証はデジタル版と紙版でお渡しし、会員番号による資格照会にも対応しています。
Sample · 認定証見本
Chapter XI · FAQ
Frequently Asked Questions